Musculação
Treinos personalizados para força, hipertrofia, emagrecimento e qualidade de vida.
IRON HOUSE
Força · Condicionamento · Performance
Construa sua melhor versão.
Treinamento sério, acompanhamento próximo e uma estrutura completa para quem decidiu transformar força, saúde e disciplina.
7 dias grátis
para conhecer a Iron House
1.800m²
Estrutura completa
60+
Equipamentos
18
Profissionais
4.9 ★
Avaliação dos alunos
Escolha seu desafio
Treinos para objetivos reais
Do primeiro treino à alta performance, você encontra orientação e modalidades que acompanham sua evolução.
Funcional
Aulas dinâmicas que desenvolvem resistência, mobilidade, potência e coordenação.
HIIT
Alta intensidade em sessões objetivas para acelerar condicionamento e gasto energético.
Personal
Acompanhamento individual com estratégia construída para seu corpo e sua rotina.
Mobilidade
Movimento, prevenção e recuperação para treinar melhor e viver sem limitações.
Performance
Preparação física com métricas para atletas e praticantes que buscam evolução consistente.
Estrutura
Tudo preparado para você evoluir.
Ambientes amplos, equipamentos selecionados e áreas específicas para cada tipo de treino. Você ganha liberdade para treinar com conforto, segurança e intensidade.
✓ Área de pesos livres
✓ Máquinas premium
✓ Espaço funcional
✓ Vestiários completos
✓ Avaliação física
✓ Estacionamento
Equipe
Profissionais que acompanham de verdade
Orientação presente para corrigir movimentos, ajustar cargas e construir uma evolução segura.
Rafael Costa
FORÇA E HIPERTROFIA
Camila Rocha
FUNCIONAL E MOBILIDADE
Lucas Vieira
PERFORMANCE ESPORTIVA
Planos
Escolha como começar
Planos transparentes, sem complicação e com acesso ao que você realmente precisa.
Start
R$ 99 /mês
- ✓ Musculação
- ✓ Avaliação inicial
- ✓ Aplicativo de treino
- ✓ Horário comercial
Performance
R$ 149 /mês
- ✓ Acesso completo
- ✓ Todas as modalidades
- ✓ Reavaliação periódica
- ✓ Horário livre
Personal
R$ 299 /mês
- ✓ Plano Performance
- ✓ Sessões individuais
- ✓ Estratégia personalizada
- ✓ Acompanhamento direto
Resultados
Quem treina sente a diferença
Histórias reais começam com uma decisão e continuam com constância.
“Voltei a gostar de treinar. A equipe acompanha e a academia tem tudo que preciso.”
MARCELO · ALUNO HÁ 2 ANOS“Ganhei força, disposição e segurança. O acompanhamento fez toda diferença.”
ANA · ALUNA PERFORMANCE“Ambiente excelente, equipamentos bem cuidados e professores realmente presentes.”
BRUNO · ALUNO START
Perguntas frequentes
Antes do primeiro treino
Preciso já estar em forma para começar?
Não. A avaliação inicial orienta um treino compatível com seu nível atual e seus objetivos.
Posso fazer uma aula experimental?
Sim. Fale com nossa equipe pelo WhatsApp e escolha o melhor horário.
A academia possui acompanhamento?
Sim. Nossa equipe acompanha o salão e orienta execução, equipamentos e evolução do treino.
Quais são os horários?
Funcionamos de segunda a sexta das 5h às 23h, sábados e domingos das 8h às 16h.
O melhor dia para começar é hoje.
Agende sua experiência e venha conhecer a Iron House.